Le miroir
Ce n'est pas un problème de connaissances.
Tu sais qu'il faut manger moins, mieux, marcher plus. Tu l'as déjà fait. Deux semaines. Trois si t'étais motivé.
Puis un mauvais jour arrive, et tu te dis « je reprendrai lundi ».
Lundi n'arrive jamais.
Le mécanisme
Comment Constand t'aide à tenir
Tu choisis un coach — direct ou bienveillant, à toi de voir.
Tu notes ta journée en 5 secondes, chaque jour.
Une mauvaise journée n'efface plus des semaines de progrès, car tes boucliers te protègent
Dans l'application
Huit mécanismes. Un seul rôle : t'empêcher de lâcher.
Un coach au ton que tu choisis
Mentor, sergent, ami. Son ton est adapté à ce qui te fait réellement bouger.
Des notifications à l'heure fragile
Pas des rappels. Des interventions, calées sur le moment où tu craques d'habitude.
L'évaluation du jour en moins de 5 s
Un appui, cinq options honnêtes. Assez court pour que tu ne le sautes jamais.
Une série qui compte enfin
Pas un badge. Le seul chiffre qui prédit si tu seras encore là dans six mois.
Les boucliers — pour les mauvais jours
Une mauvaise journée n'efface plus trois semaines. Elle coûte un bouclier, et tu continues.
Des grades qui se méritent
De recrue à vétéran. La preuve de qui tu deviens, pas de combien tu pèses.
Un bilan hebdo qui dit la vérité
Où la semaine a cassé, la seule chose à changer pour s'améliorer la semaine suivante.
Le suivi du poids — volontairement secondaire
Il est là quand tu le veux. Il ne décide jamais de la valeur de ta journée.
Trois écrans. C'est tout le rituel quotidien.
Pourquoi ça fonctionne
Ça agit sur toi, pas sur ton assiette.
Tous les régimes que tu as suivis optimisaient la nourriture. Aucun ne touchait aux quatre choses qui décident réellement si tu continues.
La psychologie
C'est la culpabilité qui fait abandonner. Le système enlève la culpabilité, pas l'exigence.
L'identité
« J'ai agi comme la personne que je veux devenir. » Cette phrase change plus qu'un compteur de calories.
Les habitudes
Un rituel de cinq secondes survit aux vacances, aux déplacements et aux mauvaises semaines.
La régularité tenue
Quelqu'un le remarque. À lui seul, c'est ce que tu n'as jamais eu.
Moins cher que le régime que tu abandonneras.
Les inscrits à la liste gardent le tarif fondateur à vie.
Constand Pro
Le système anti-abandon complet, actif chaque jour.
- Coach IA personnalisable
- Interventions aux heures fragiles
- 5 boucliers par mois
- Bilans hebdomadaires
- Suivi du poids
Pro annuel
Tout Pro — et un an, c'est précisément l'horizon qui compte ici.
- Deux mois offerts
- Objectif 365 jours suivi
- Badge ambassadeur
Les 300 premiers ne seront pas des utilisateurs. Ce seront des ambassadeurs.
Guide pratique des piliers de la perte de poids offert (tout de suite)
Accès à un canal privé, avec droit de vote sur les prochaines fonctionnalités
Accès anticipé à l'application, avant l'ouverture publique
Une décision à prendre aujourd'hui.
Dans un an, soit tu raconteras la même histoire, soit tu auras une série assez longue pour que l'abandon ne soit plus une option.
Aucun engagement · Aucun spam · Accès à l'offre ambassadeur
Questions fréquentes
Encore une app de perte de poids ? +
Non, tu sais déjà quoi faire. Constand t'aide à le faire constamment : c'est toute la différence.
C'est pour quand ? +
Lancement dans les prochaines semaines. Les inscrits seront prévenus en premier.
Ça m'engage à quoi ? +
Rien. Juste ton email, pour être prévenu au lancement.